Карнитин, это аминокислота , которую современная наука относит к витаминоподобным веществам . Он присутствует почти в каждом человеческом органе. Во время интенсивных нагрузок потребность в этом веществе значительно увеличивается. L-карнитин (карнитин в природной форме), как пищевую добавку, используют многие спортсмены. Его использование способствует наращиванию мышечной массы, увеличению силы и выносливости, улучшению усвояемости полезных веществ организмом.

Увеличение количества карнитина обеспечивает спортсмена дополнительной энергией и сжигает жир. Регулярное принятие l-карнитина позволяет увеличивать длительность и интенсивность тренировки. Исследования показывают, что карнитин помогает увеличить работоспособность до 15%. При этом он не считается допингом, являясь природным веществом.
Информация взята из портала: http://mega-atlet.ru/